SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • OBWÓD BOKSERSKI

    Post
    Sztuki Walki

    To zależy jaki jest ciężar hantli. Dla mnie ma sens.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2009-06-28 20:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ci ktorych nam brakuje.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z Silvą to już był nie wiadomo jak dobry. Bez przesady! Nie ma nic dziwnego w tym, że tak stłukł Tanka czy Scotta. Ale wystarczyło by przeciwnicy się wreszcie zorientowali jaki jest jego plan i już skończyła się "manna z nieba". Couture podszedł rozsądnie do walki z nim w 1997 i wszystkie niedociągnięcia Vitora dobitnie pokazał. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2005-11-17 14:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oduchdzanie - dziwny problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    up up bo problem mam dalej, jak zejść poniżej tej wagi którą mam? podobną sytuacje miałem jakiś czas temu, kiedy biegałem równo miesiąc i waga totalnie mi nie spadała, potem zacząłem biegać tą 15'stke i już pierwszego dnia byłem prawie 1kg lżejszy i tak systematycznie przez 4tygodnie spadło mi troche ponad 4kg. I inne pytanie, czy 6W spala choć [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2008-10-16 19:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening na klate jak ktos chce

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ówczesnego maksa (bez wzgledu na tego Twojego "wymazonego/zalozonego" maxa, bez znaczenia czy w rzeczywistosci danego dnia bylo to 85 czy tez 95%). Zgadza sie? Rece-triceps- oraz barki cwiczyles jedynie raz w tygodniu? dodatkowo, tak w przyblizeniu, jaki jest Twój dotychczasowy staz treningowy? Zycze dalszych postepów, Pozdrawiam, #

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2004-03-10 12:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiętki czy mogę dołozyć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze to ta ankieta, jakbys jeszcze nie zauwazyl, jest obowiazkowa. Zadajesz pytanie i oczekujesz odpowiedzi - ok, ale daj jakies dane o sobie, jak ktokolwiek ma Ci pomoc nic o Tobie nie wiedzac? Po drugie jest duzo innych potrzebnych informacji, nie tylko pomiary. Po trzecie dalej nie wiem jaki jest Twoj cel, oprocz powiekszenia obwodu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2010-07-04 22:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytałam jaki jest skład surimi z lidla.... i odłożyłam je spowrotem. nie tkne tego :/ 30% mięsa zmielonego z ryb, reszta maka przenna , skrobia, cukier, chemia i ZERO surimi (kraba). Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-02-21 16:04:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2015-02-21 16:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREADEX Proszek

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki jest cel treningu, co z dietą, jaki staż treningowy? regulamin działu--> ankieta

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2009-10-23 15:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki jest Twój cel główny - bo sporo tych dyscyplin ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2007-03-09 13:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra zrobimy nowy plan napisz mi tylko ile masz lat wzrost waga i jak długo ćwiczysz już sobie w domu i jaki jest ten expander czy cieszko go ci naciągnąć albo ile razy go potrafisz i czy masz jakieś przeciwskazania lekarskie ... damy rade no i co do tych ilości powtórzeń to też coś wymysle luz

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-07 10:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma to coś wspólnego z walką i możliwością obrony? Czy tyllko efektowność? I jaki jest poziom tej szkoły?

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9553 Data: 2009-05-24 17:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "wiosłowaniu sztangą" używasz prostowników pleców.Dałbym również mniej ćwiczeń na biceps bo to troche przesada daj z 4 ćwiczenia max.Nogi zrób pierwsze a potem barki.a reszta to myśle ok jest. ;) Tylko jedno mnie zastanawia: jaki jest Twój piorytet? Masa ? rzeźba ? a może coś innego? Zmieniony przez - allen662 w dniu 2009-08-03 01:15:58

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2009-08-03 01:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nie masz miesni. Ja waze 73 kg, przy wzroscie 174 cm i wprawdzie kraty nie widac tak jakbym chcial, ale czesc jest w "miare" widoczna;p HITT mozesz dolaczyc. A jaki jest Twoj cel? chcesz mniec krate? czy zalezy Ci na innych miesniach tez? Jezeli chcesz pozbyc sie tluszczu, a potem znowu robic na mase to musisz sie liczyc ze przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2009-06-05 00:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń na masę do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zastosuje sie do inku Miachail albo ułóz nowy plan bo ten troszke chaotyczny daj cos więcej o sobie jaki jest cel treningu czy jest dietka im więcej info tym lepiej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2007-05-15 18:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób tak jak piszesz, odpoczniesz trochę... Ciężko stwierdzić jaki jest bf, myślę że może być około 15% aczkolwiek mogę się mylić... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-07-05 17:55:47

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6598 Data: 2019-07-05 17:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, a co z obwodami? Jaki jest Twój bilans zerowy ?

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15372 Data: 2017-04-13 11:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !! Pula nagród 400zł!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gratki dla 2 i 3 miejsca, DUDEK- jak zamówienie złożyć czy mógłbyś napisać jeszcze mam pytanko jaki jest czas na złożenie zamówienia?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 10017 Data: 2010-11-27 12:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chce się zagłodzić do samych kości, to jedyna. A jaki jest problem, żeby ruszyć dupsko?

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8769 Data: 2013-02-27 15:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSKWALIFIKACJE !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No no , że wyj.... Szymca to znakomicie ale Jarka.Ciekawe jaki jest powód Może ktoś wie

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-08 13:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie dzieje z combatowcami

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest świetny trener,zresztą były dowódca rosyjskiego Specnazu i uwierz mi on wie jak sie bić i potrafi to pokazać Ja piszę z praktyki. Można szybko zweryfikować czy masz jakiekolwiek pojęcie o walce. A raczej nie masz bo wierzysz w teoretyczne techniki combatowe, ataki na kolana, niepokonanych combatowców itp. Nie interesuje mnie ze myślisz [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9187 Data: 2005-10-13 00:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer jak stosowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześniej i przygotuj coś porządnego 2.w szkole nie dam rady zjezc niczego innego niz te bulki ;/ tu by sie przydał gainer 3.Nie mam pojecia z czego ma sie on zkladac, jaki jest taki sie jje, wiem ze musi miec jakies miesko poproś mame czy tam kogoś kto ci to robi żeby zamiast tego co starzy jedzą kupowała ci piersi z kurczaka + ryż [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13604 Data: 2008-10-09 22:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)